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Description
Le cours de gymnastique d’entretien s’adresse à un public masculin et féminin, adultes et jeunes seniors.
Ce cours complet vise à améliorer la condition physique générale. Il combine des exercices de renforcement musculaire, de cardio et de coordination.
D’intensité modérée à soutenue, il est accessible pour tous les niveaux.
Vous travaillerez l’ensemble du corps avec un accent sur les jambes, les bras, les abdominaux et le dos.
Cette pratique régulière permet de vous maintenir en forme et d’intégrer un groupe où la bonne humeur est de mise.
Cette activité ne sera ouverte que s'il y a un minimum de 15 inscrits.
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- Mercredi 09/09/2026
- Mercredi 23/09/2026
- Mercredi 30/09/2026
- Mercredi 07/10/2026
- Mercredi 14/10/2026
- Mercredi 04/11/2026
- Mercredi 18/11/2026
- Mercredi 25/11/2026
- Mercredi 02/12/2026
- Mercredi 09/12/2026
- Mercredi 16/12/2026
- Mercredi 06/01/2027
- Mercredi 13/01/2027
- Mercredi 20/01/2027
- Mercredi 27/01/2027
- Mercredi 03/02/2027
- Mercredi 10/02/2027
- Mercredi 03/03/2027
- Mercredi 10/03/2027
- Mercredi 17/03/2027
- Mercredi 24/03/2027
- Mercredi 31/03/2027
- Mercredi 07/04/2027
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- Mercredi 05/05/2027
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- Mercredi 26/05/2027
- Mercredi 02/06/2027
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- Mercredi 23/06/2027
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