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Description
Le cours de gymnastique d’entretien s’adresse à un public masculin et féminin, adultes et jeunes seniors.
Ce cours complet vise à améliorer la condition physique générale. Il combine des exercices de renforcement musculaire, de cardio et de coordination.
D’intensité modérée à soutenue, il est accessible pour tous les niveaux.
Vous travaillerez l’ensemble du corps avec un accent sur les jambes, les bras, les abdominaux et le dos.
Cette pratique régulière permet de vous maintenir en forme et d’intégrer un groupe où la bonne humeur est de mise.
Cette activité ne sera ouverte que s'il y a un minimum de 15 inscrits.
Consultez le calendrier
- Lundi 07/09/2026
- Lundi 21/09/2026
- Lundi 05/10/2026
- Lundi 12/10/2026
- Lundi 02/11/2026
- Lundi 09/11/2026
- Lundi 16/11/2026
- Lundi 23/11/2026
- Lundi 30/11/2026
- Lundi 07/12/2026
- Lundi 14/12/2026
- Lundi 04/01/2027
- Lundi 11/01/2027
- Lundi 18/01/2027
- Lundi 25/01/2027
- Lundi 01/02/2027
- Lundi 08/02/2027
- Lundi 15/02/2027
- Lundi 01/03/2027
- Lundi 08/03/2027
- Lundi 15/03/2027
- Lundi 22/03/2027
- Lundi 05/04/2027
- Lundi 26/04/2027
- Lundi 03/05/2027
- Lundi 10/05/2027
- Lundi 24/05/2027
- Lundi 31/05/2027
- Lundi 07/06/2027
- Lundi 14/06/2027
- Lundi 21/06/2027
- Lundi 28/06/2027
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